"Angry Birds" na vida real

O jogo mais popular para smartphones, os "Angry Birds" estão vivos no comercial da T-Mobile. Queria muito ter participado.

A nova sede da Apple

Mais uma novidade da Apple incrível! Mês passado a prefeitura de Cupertino, na California, divulgou a proposta apresentada pela Apple para sua nova sede de trabalho. E o novo (e segundo) campus da empresa vai ter mais de 700 mil m2. Pequeno né? O design é futurista (parece um disco voador) e deve ficar pronto em 2015 (com certeza antes das obras do Rio de Janeiro ficarem prontas). Vai ter uma sala de conferências para mais de mil pessoas e o prédio vai ter sua própria estação de energia. Mas todas essas informações são dado chatos. O que queremos ver é como vai ficar!!

Garagem

Soul Surfer: Coragem de Viver

Ontem assisti um filme maravilhoso e acho que todos deveriam fazer o mesmo! "Soul Surfer: Coragem de Viver" foi baseado na história de vida da surfista Bethany Hamilton.

Surfista desde pequena, Bethany sempre foi apaixonada pelo esporte e sempre sonhou em se tornar profissional. Mas aos 13 anos quando pegava onda, ela teve o braço esquerdo arrancado num ataque de tubarão. Ela perdeu 60% do seu sangue mas sobreviveu. Apesar de parecer que tudo estava perdido, com o apoio dos pais, da melhor amiga e das inúmeras cartas que recebe dos fãs, Bethany cria coragem para reaprender a surfar.

Impossível transmitir por aqui a emoção que senti ao ver o filme e conhecer a história de Bethany. Virei fã! Vi todos os extras do DVD onde conheci a família Hamilton, os amigos dela, e ainda da pra ver os vídeos caseiros mostrando ela mais nova e agora. Além disso, o cenário e as paisagens de "Soul Surfer" são maravilhosas e o elenco tem Helen Hunt como a mãe, Dennis Quaid como o pai e AnnaSophia Robb como Bethany (adorei a atriz!!).

Assistam o trailer aqui! Certeza que depois disso vão correr pra alugar o filme.

PS.: Bethany tem um site e um blog.

Sozinha na Cozinha: GRANOLA!!

Um aviso rápido: se você morre de amores por cereais e granolas que vem em caixa e você não quer ser convencida de que eles são ruins, não leia este post!

Bom, se você continuou lendo se prepare pois isso vai mudar seu café-da-manhã como mudou o meu. A verdade é que eu adoro granola - mas nunca encontrava uma que eu realmente amasse. Acho a textura ruim e os sabores meio artificiais e enjoativos. Sempre quis fazer minha própria mas sempre tive preguiça não achava que faria diferença. 110% enganada! Segui uma receita bem simples (aqui) e fiquei encabulada como ficou boa!

Segui a receita como base mas a coisa boa de granola é que você bota o que quiser! Quis fazer algo bem saudável então escolhi os seguintes ingredientes:

• 3 xícaras e meio de aveia
• 1/2 xícara de flocos de coco, sem açúcar
• 3 colheres de sopa de linhaça
• 3 colheres de sopa de gergelim 
• 1/4 xícara de semente de abóbora 
• 1/2 xícara de pistachio e amêndoas
• 2 colheres de sopa de canela 
• 1 colher de sopa de sal
• 1/4 xícara de açúcar mascavo  
• 1/4 xícara de óleo de canola
• 2 colheres de sopa de mel
• 1 colher de sopa de maple syrup (aquele "mel" de panquecas canadense)
• 2 colheres de chá de essência de baunilha
• 2 xícaras de frutas secas (eu usei passas e cranberries aqui)

E ai segui o preparo da receita.

Salvando Minha Sombra!!

A coisa que mais odeio é quando deixo alguma maquiagem em pó cair no chão! Meu último desastre foi semana passada antes de sair pra balada. Separei minha maquiagem todinha e quando vi minha sombra estava no chão. Não acreditei e chorei.

Mas para minha felicidade, minha amiga disse que era mestre em consertar esse tipo de tragédia. Ela disse que viu em um filme do Youtube e aprendeu rapidinho. E eu, como uma boa samaritana, vim dividir com vocês.

O que você precisa:

• sua maquiagem quebrada (obviamente) 
• 1 moeda (usei a de R$1)
• álcool
• 1 guardanapo
• 1 faca de manteiga 
• 1 siringa de plástico
• 1 saco plástico 

E agora o passo-a-passo:

1. Coloque a sombra quebrada (ou qualquer outra maquiagem) dentro do saco plástico.

2. Segure o saco plástico firme e forte. Com a parte de trás da faca, aperte os pedaçinhos quebrados até    
que vire pó. 
3. Quando ficar que nem a foto 3, retire a sombra do plástico e você esta pronta pra prosseguir! 

      

     

4. Bote um pouco de álcool dentro da siringa e agora injeta um pouco desse álcool nos pós da sombra. A sombra tem que ficar completamente saturada com o álcool senão não vai funcionar!!

5. Agora pegue o guardanapo e bote em cima da maquiagem e coloque a moeda em cima disso. Aperte a moeda com toda a força do mundo. Agora é a hora que você esta "re-compactando" sua maquiagem então força!!! 

6. Pronto!!! Sua sombra (ou maquiagem) está pronta pra ser usada novamente!! 

Eu fiquei impressionada como deu certo! Nem acreditei. Uma das melhores coisas que já aprendi! 

Emagrecendo em Casa "Core Fusion Cardio – Pure Intesity"

O inverno tá acabando (ferrou!!) e já já começa a temporada de biquinis, shortinhos, vestidinhos e eu não posso continuar gorda com esse meu corpo de inverno!!No começo de setembro eu estava super animada pra perder os quilinhos que  ganhei e queria muito comer bem e malhar. Mas esses dias tô tendo que me forçar a correr e me convencer o quanto pizza faz mal.

A verdade é que preciso começar a me preocupar e como tenho preguiça de sair de casa, decidi comprar três DVDs diferentes de treinamento que ai nem preciso sair do quarto. Foi o que fiz: transformei meu quarto na minha própria academia e chamei minhas amigas.

O primeiro que experimentei foi o Core Fusion Cardio - Pure Intensity. O treino é realmente bem intenso mas eu AMEI! O treino é dividido em cinco partes; ou seja, você pode escolher uma só ou fazer o treino inteiro (as cinco partes). Achei a combinação do treino perfeito: entre cardio e tonificação. Alguns movimentos me deixaram bem dolorida e exausta mas me senti bem. No final, eles fazem um alongamento.

As "Pradas" do Sexo

O mercado erótico também possui suas grandes grifes, e alguns objetos de desejo que podem custar o olho da cara. A marca JimmyJane por exemplo, conhecida por seus vibradores de luxo, possui um design totalmente inovador. Aqui estão os principais ganhadores de prêmios :

Form 2: Ele lembra um coelho, e suas pontas são flexiveis, de forma que a mulher pode coloca-lo em contato com o clitóris, pelos grandes lábios, ou outras áreas escolhidas.

Form 3: Parece um pouco com o primeiro, mas ao invés das orelhas, possui uma superfície de silicone totalmente flexível. Ele também pode ser usado por um parceiro, como uma extensão das mãos, na hora do sexo. Basta coloca-lo sob o corpo da mulher, de forma que a superfície lisa fiquei sobre o clitóris.

Form 4: E um vibrador para penetração, mas a parte mais forte das vibrações fica na ponta, para o contato com clitóris nas preliminares. Enquanto alguns vibradores são muito rígidos, evitando conforto, e outros muito moles, dificultando a posição ideal, o Form 4 se adapta ao seu corpo, mas de forma a colocar pressão, e sua cabeça mais larga ajuda a estimular o ponto G.

Form 6: Esse e um vibrador multi-funcional. Ele possui dois vibradores com intensidades diferentes, um em cada ponta. Uma pode ser usada para contato com clitóris e outras partes, e o outro para penetração. Ele não possui entradas para bateria, então toda superfície pode ser utilizada, controlando o nível de penetração. Tambem pode ser utilizado, de cabeca para baixo, ou para cima ( o que e perfeito para encontrar o ponto G). Ele re-carrega apenas colocando-o em sua caixa novamente.

 obs: Todos os produtos são recarregáveis, e a prova d'água.

Alem disso, a Jimmyjane, tambem possui velas e massageadores com designs diferentes:

Somebody Kill the Dj

Eu sempre escutava uma música na rádio e ficava louca atrás do nome. Já que eu sempre estava sem bateria, ou com celular perdido pela bolsa, na hora em que eu mais precisava usar o meu "Shazaam", eu tentei decorar um trecho. Finalmente descobri que "Somebody Kill the Dj" é do cantor americano Gregory Darlin. 

Outra música que eu achei uma delícia de escutar é: "That'll be the day".

Cólica, vá para o inferno!

Sabe aqueles dias em que você acorda mal, alias nem dorme, de tanta cólica menstrual? Aqueles diazinhos infernais que só nos mulheres conhecemos? Hoje foi um desses para mim! Fiquei de repouso o dia todo, e tomei um remédio, mas nada passava...Eu queria mesmo era uma daquelas bolsas de água quente sabe?

Resolvi fazer uma em casa com: uma meia daquelas grandes e arroz

1-Encha o pé da meia com arroz (não pode ser instantâneo)

2-Dê um no nó final da meia

3-Coloque no microondas por 2 ou 3 minutos

4-Retire e coloque sobre o corpo (com cuidado para não queimar, utilize uma toalhinha se for necessário)

"Um Dia" de David Nicholls

Sabe aqueles livros que deixa você numa deprê quando acaba? Aquele tipo de livro que você enrola para não chegar no fim e quando chega a gente fica chorando numa deprê maior ainda? Então, foi essa experiência que tive com o best-seller de David Nicholls: Um Dia.

Já deixo avisado que não está sendo fácil falar deste livro, afinal de contas, como falar de um livro em que você se sente tão perto mas ao mesmo tempo tão longe dos personagens? David Nicholls retrata a história de amor, amizade, traições, mentiras, relacionamentos, doenças e intrigas de um forma maravilhosa!

Emma e Dexter acabam de se formar quando se conhecem na pós da festa de formatura. Depois de uma noite incrível debaixo dos lençois, Dexter Mayhew e Emma Morley decidem manter uma amizade. Mas nenhum dos dois imaginava que essa amizade seria tão forte e ao mesmo tempo difícil. Durante vinte anos, Dex e Em se encontram todo dia 15 de julho (o dia que se conheceram). Entre cartas com um quê de insinuações, encontros e desencontros, a amizade poder ser melhor que uma paixão.

O livro foi adaptado para os cinemas com Anne Hathaway como Emma e Jim Sturgess como Dexter. Só pelo trailer já da para notar que está bem fiel ao livro - e só de assistir ao trailer já bateu aquela saudades e as lágrimas quase caíram...

Rock in Rio, EU FUI

Acreditem ou não acabei de acordar. Isso tudo porque fui no primeiro dia do Rock in Rio. Bom, a culpa toda foi da Rihana, que atrasou DUAS horas para entrar no palco. Para ser sincera eu nem curti tanto assim o show dela, porque além de estar morta, senti falta de musicas como "If its loving that you want". Diferente disso, a Katy Perry me surpreendeu dando um show de bola. Extrovertida e animada, fez todo mundo vibrar.

Preciso também falar sobre outros itens:

Banheiro: Era limpinho, e não faltou papel higiênico ( sacudir tipo homem é uma coisa que me irrita muito).Como tinham muitos banheiros químicos, a fila era rápida também.

Comida: Levem de casa porque é um INFERNO para comprar!! Eu tentei e desisti  3 vezes, porque a fila era um funil desorganizado (fora que era aquela facada básica né). Sai de la chorando de fome (porque se tem coisas que me deixam de mau humor é fome e sono). Bebida também estava super caída, já que comprar água e não tinha mais...surreal!

Transporte: Outro problema sério! As duas opções plausíveis são ônibus e carros credenciados. O estacionamento é bem perto, mas só alguns tiveram a sorte de arranjar uma credencial. O ônibus deixa na porta, portanto foi um caos com atrasos e superlotações . Fora essas duas opções...boa sorte, porque você vai andar MUITO!

Como todo show dessa dimensão, vale a pena para quem curte a maioria das apresentações do dia, ou AMA DE PAIXÃO alguma banda especifica, porque eu por exemplo fiquei morta de ter que ver o show do Elton John entre Katy Perry e Rihana. Acho ele um máximo, e adoro várias músicas, mas é um show que gostaria de ver sentada, em outro esquema, porque me desanimei totalmente.O ultimo detalhe  é levar casaco, porque frio bateu vento e eu congelei porque estava de short.

Resumindo: O programa é divertido, e os fogos do final arrasaram, mas é bom ir preparado para não passar frio, fome e perrengue.

TGI FRIDAY!

Hoje é dia de Rock in Rio!!!Para todos que vão no dia Pop: Aproveitem!!!

SOULriname, a alma do Suriname

A cantora Sabrina Starke, nascida no Suriname, veio ao mundo para mostrar que  "A woman´s gonna try" ,  e que sua linda voz é capaz de tornar qualquer dia sem graça em "Sunny Days".

O que eu queria mesmo....

Acabei de fazer uma salada e sorvete de melancia mas o que eu REALMENTE queria era um desses....

Sozinha na Cozinha: Sorvete de Melancia

Já que comprei uma melancia inteira e usei só a metade pra fazer a salada, decidi usar a outra metade antes que fosse tarde demais. Trouxe de Portugal um molde de picolé incrível que eu estava doida pra usar! E foi aí que decidi fazer sorvete (ou melhor, picolé) de melancia.

Muito simples: adicionei algumas colheres de chá de açúcar refinado e um pouco de suco de limão. E...pronto!

Ficou ótimo! Recomendo a todos pois é a coisa mais simples do mundo (a única parte que demora é o processo de congelar) e fica delicioso!

Sozinha na Cozinha: Salada de Melancia

Estava só esperando o tempo esquentar um pouquinho pra fazer minha salada de melancia. Pra mim essa é uma combinação perfeita: amo salada e sou apaixonada por melancia.

Pra fazer essa salada você precisa dos seguintes ingredientes:

• Melancia (sem caroço)
• Cebola
• 100 gramas de queijo feta 
• 1/4 de um copo de vinagre balsamico 
• 1/4 de um copo de azeite
• Hortelã fresca 

Você provavelmente deve estar achando essa mistura um pouco ruim... Mas acredite em mim! Não é!! Fica crocante, fresquinho e delicioso!! 

Agora vamos ao passo-a-passo que é bem simples (ênfase nesse bem!).

     1. Corte a melancia na metade (de preferência, não passe por esse perrengue e compre uma melancia que já esteja pela metade). Outra dica: use uma melancia sem caroço. Eu usei uma com e foi muito chato quando tinha que comer a melancia e ficar tirando os caroços! Ninguém merece.

     2. Com uma colher de sorvete, "pegue" a melancia. Eu usei uma colher de sorvete mas pode ser outras colheres para tirar os pedaços da melancia. Coloque os pedaços da melancia em uma tigela onde você vai adicionar os outros ingredientes.

     3. Fatie a cebola (fatias finas!).

     4. Lave a folha de hortelã e tira as folhas do cabinho. Empilhe as folhas uma em cima da outra e pique elas até que fique mais ou menos parecendo com a foto acima.

     5. Bote as fatias de cebola na tigela da melancia.

     6. Em um potinho, misture o vinagre e o azeite.

     7. Despeja a mistura feito no passo 6 no pote da melancia.

     8. Adicione o queijo feta e o hortelã picado.

E a salada está pronta!! Agora deixe na geladeira por 30 minutinhos pra servir gelada.

Que tipo de mulher você quer ser hoje?

A cantora Jessica Simpson e seu estilista Ken Paves, o mais famosinho de Hollywood, lançaram uma linha de apliques clip-in sensacional! Não é que da pra fazer até franja? Eles tem video manual que faz com que o processo pareça muito fácil.

E a melhor noticia: a hairdo está chegando no Brasil. Clique aqui para conhecer a linha de produtos deles.

Festival de Cinema

O festival de Cinema do Rio vem ai!!A partir do dia 6 de outubro, uma seleção de documentários, curtas, e longas inéditos estarão sendo exibidos nas telas cariocas. Entre as grandes novidades está:  "A pele que habito"de Almodóvar, "Drive" com Ryan Gossling, e 'Inquietos", um ensaio sobre a morte, de Guns Vant Sant. Preciso dizer que estou muito animada, porque adoro Guns Vant Saint (o diretor de Paranoid Park e Elephant), e todos os filmes do Almodóvar. Infelizmente sua musa dessa vez não é a Penelope Cruz, e sim Marisa Paredes, mas que também é linda e tenho certeza que ficara ainda mais contracenando com Antonio Bandeiras.

A lista de filmes e horários estará disponível no site do festival em breve.

Isso é música!

Para variar um pouco, vou colocar aqui um vocal masculino. Ouvi essa semana na Oi Fm e adorei.
Gente, o clipe é demais!Me apaixonei pelo garotinho.

Confissão de uma Coca-Colatra

Acho que não existe melhor maneira de dizer isso: eu amo refrigerante. Eu sei que tenho que beber 1 copo 2 litros de água por dia mas eu estaria mentindo se eu dissesse que bebo tudo isso. Onde quer que eu vá eu carrego um refrigerante comigo. Nesse minuto, na minha geladeira deve ter no mínimo seis coisas diferentes pra beber - as seis sendo refrigerantes (e todos diferentes). Eu certamente devo gastar a maior parte do meu salário nesse (também né, o supermercado Zona Sul não ajuda muito nesse quesito).

Hoje recebi um email que me deixou num estado de euforia total (acho que nenhuma outra palavra descreve melhor esse meu sentimento) quando ouvi sobre o lançamento de máquinas de Coca-Cola. Primeiro de tudo, qualquer um que se entenda por gente sabe que refrigerante de máquina é a parada (muito melhor do que refrigerante de lata). MAS ao invés de oferecer 6 ou 7 refrigerantes como a maioria dos distribuidores, o Fresstyle Jet Machine oferece......... MAIS DE 100!!! Por exemplo, chás-gelados, águas com sabores, sucos, e assim vai. A máquina foi feita pelo mesmo fabricante da Ferrari e o touch screen é o mesmo do iPhone.

Quero um pra minha casa AGORA!!

Sem minha cozinheira dia 4: Uvas Congeladas

Hoje meu dia foi ultra corrido! Acabei almoçando fora e quando cheguei em casa estava faminta!! Fui logo na passatempo frutinha. Mas essa dica da minha nutricionista é excelente: uvas congeladas.

Passo-a-passo: lave as uvas, coloque-as em um saco Ziploc e bote-as no congelador. Mais simples do que isso impossível. Ficam bem saborosas, parecendo um petiscozinho.

Agora, se quiser dar um pouco de tchan a essa receita, deixem-as de molho no Sprite ou H20. Ficam muito boas!!

Muito Prazer

Hoje, fui a uma nova sex shop, só que dessa vez na Barra. A loja "Muito Prazer", que fica no Downtown,  por ter muitos produtos importados, e de luxo, tem preços altos, mas mesmo assim vale a pena conferir. A vendedora que me atendeu foi um amor,e teve a maior paciência em explicar tudo . Acabei comprando um guia prático do Kama Sutra ( achei legal por usar fotos, mas é bastante resumido), e uma dedeira com textura diferente. Ela me falou que os objetos de desejo da loja são: os vibradores Lelo, os Rabbits, e o We-vibe, que será minha nova aquisição. Eleito o melhor produto de adulto em 2010, o We-vibe foi feito para ser utilizado por um casal hétero.Ele é flexível e se encaixa na mulher de forma que não impede a penetração, dando prazer aos dois. Além disso, ele carrega na tomada, e ainda é a prova d'água. Para todo efeito, ele estava caríssimo (seu preço varia de 300 a 800 reais conforme o revendedor), mas parece valer cada centavo.

ps: Prometo fazer um post quando comprar

Body and Soul

Hoje a nossa querida Amy winehouse estaria comemorando 28 anos. Para homenagear a cantora, foi liberada a sua última gravação, a canção "Body and Soul" cantada em dueto com Tony Bennett.

BTexperience

A BTbodytech lançou uma revista exclusiva para os clientes da academia. Com a Grazi Massafera na capa de sua primeira edição, a BTexperience abordou a questão da "superação" em diferentes matérias. Entre a entrevista com Bernardinho do vólei, dicas de saúde e artigos de esporte, a revista fala de Aimee Mullins, a atriz, modelo,atleta e ex-funcionária do Pentágono, que possui duas próteses no lugar das pernas.Achei o conteúdo bastante interessante, e a estética bem atraente.

Jorge and Alexa Narvaez

Vale a pena assistir essa mini pessoa linda cantando Adele! Demais!!! Ela canta séria e faz até um draminha. O pai da menina também é excelente. Adorei a dupla.

A verdade é que fiquei tão viciada nessa fofura que fiquei vendo todos os filmes dela e do pai. Tem um que a irmãzinha mais nova aparece - outra fofa! Bota o nome dela no Youtube que você vai se encantar: Jorge and Alexa Narvaez. 

Mais uma (prometo que são só essas duas):

Sozinha na Cozinha: Tortinha de Aspargos

Hoje cedo comecei a pesquisar qual seria meu almoço de hoje. Comecei a folhear o livro da Martha Stewart's Dinner at Home quando me deparei com uma foto deliciosa de uma torta/quiche de aspargos (não identifiquei se era uma quiche ou torta...). Me animei mais ainda quando vi que conseguia preparar em 15 minutos (mas o tempo total era de 45 minutos). De qualquer maneira, o que me importa mesmo é quanto tempo vou gastar preparando - o resto é por conta do forno. Achei a receita no site da Martha Stewart mas é inglês. Aqui vou ensinar (em português, é claro) como se faz a torta. 

Foto da Martha Stewart

Ingredientes:

• Farinha (somente para superfície)
• 1 folha de massa folhada congelada (comprei no Zona Sul mesmo)
• 2 xícaras de queijo Gruyere ralado
• 30-40 aspargos (tamanho médio)
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto 

Passo-a-passo

     1. Pre-aqueça o forno.

     2. Em uma superfície com farinha, enrole a massa folhada em um retângulo de 16x10 polegadas. Tire as bordas irregulares. Coloque a massa na assadeira.

     3. Com uma faca, pontue a massa para fazer uma borda (como se fosse uma pizza). Usando um garfo, fure a massa dentro das marcações intercalando a cada centimetro.

     4. Asse a massa até dourar (mais ou menos 15 minutos).

     5. Remova a massa do forno e polvilhe com o queijo Gruyere.

 6. Corte as pontinhas dos aspargos para caber dentro da massa. Organize tudo em uma camada sobre o      queijo.

 7. Pincele com azeite e tempere com sal e pimenta a gosto.

 8. Asse por 20-25 minutos.

Sozinha na Cozinha: Mac and Cheese Trufado

Meu segundo dia sem minha cozinheira! Parece que ela já tá fora há milênios quando na verdade só se passaram DOIS dias! Não estava afim de comer uma saladinha xoxa... Sempre gosto de almoçar bem pra que meu lanchinho à tarde seja bem básico. Então hoje fiz macarrão. Só que pra deixar mais requintado fiz um mac and cheese trufado! Viu, a coisa tá chique aqui!

Encontrei uma receita e certamente foi uma das coisas mais gostosas que comi ultimamente (exagerei um pouco, mas tava realmente muito bom).

Eu escolhi aquele macarrão que tem formato de cotovelo e mudei umas coisinhas na receita: ao invés de usar sal normal botei sal trufado e troquei o queijo ralado simples por queijo Gruyere.

Milagre ou ilusão?

Saiu na Revista Veja da semana semana, a injeção que emgrace de 7 a 12 quilos em 5 meses. Bom, quando a esmola é demais o Santo desconfia né... Não é possível que esse negócio seja bom a longo prazo. Não sei, mas eu sou meio cética com essas fórmulas milagrosas, e confesso que como toda mulher, eu queria perder calorias sem fechar a boca ou correr que nem louca para a academia, mas a verdade é que eu não conheco ninguém que tenha emagrecido de forma SAUDAVEL, mantendo uma vida sedentária. Sim, eu comprei um pote de Caralluma, aquele "remedinho natural" que fazia voce perder 4 quilos por mes (pelo menos era assim que o site vendia), e não fez a menor diferença. Tambem tentei tomar uma jarra de chá de Seni, o que me deu a maior dor da vida (juro que eu senti a minha flora intestinal sendo destruída). Mas a questão é que fazer exercícios além de dar um "up" no corpinho, ajuda a diminuir riscos de demência, depressão e outros mil males. Então independente de injeções milagrosas ou remédios, a melhor opção é praticar esportes. 


Diante desse fato, comecei a procurar algum exercício que me fizesse levantar da cadeira...e não é que eu encontrei? Faz um mês que comecei a correr na areia com um personal. Eu antes detestava correr, só que a aula dele é tão dinâmica que voce nem sente o esforço. Ele prepara um circuito com bamboles, cones e cordas, e eu me sinto em uma gincana do Faustão! Aos poucos estou melhorando meu condicionamento físico, e quanto mais eu sinto a melhora, mais isso me estimula. 


Pesquisei, e vi que existem várias turmas nas diferentes praia do Rio, que fazem um trabalho semelhante ao do meu professor. Eu super aconselho, porque correr pode parecer muito chato, e cansativo para quem não tem costume, então atividades mais dinâmicas e ao ar livre podem ser um bom start.

Lubrificantes divertidos

Se existe uma coisa que oferece opção, é lubrificante! Tem diferentes tamanhos de embalagens, gostos, cheiros, e funções. Ah! Isso sem contar com os géis adstringentes, exitantes e retardadores, que já são papo para outro post...A Prudence por exemplo, é fácil de encontrar e fabrica em saquinhos iguais aos de uma camisinha (o que é ótimo para levar na bolsa). Testei alguns de sabor, e acho sempre uma boa opção escolher o de menta, ou de morango. Já o que esquenta, eu sinceramente não senti menor diferença (talvez em outra marca quem sabe...).Um que eu achei bem legal foi o Ice gel, que tem sabor menta. A função, como o nome já diz, é a de esfriar, e por ser de menta, arde um pouco. A marca também traz a versão Hot gel, mas essa eu ainda testei, então divitam-se descobrindo mais!

Dileto Gelato

Eu sempre fui fã de sorvete, seja de copinho, casquinha ou picolé. Nem o frio e nem mesmo aqueles quilinhos a mais que precisam sair, são fatores impeditivos para me deliciar com um. Há uns meses atrás descobri a marca Dileto no Zona Sul e foi amor à primeira vista. Desde então provei TODOS os sabores,e apesar de serem todos uma delícia, o campeão dos campeões é definitivamente o de limão com iogurte.Eu estou completamente viciada nesse sabor, e a boa notícia é que ele tem apenas 63 calorias. Para quem quiser experimentar a Dileto vende na rede Zona Sul, e em carrocinhas da marca nos shoppings Fashion Mall e Rio Design.